Respire: existem maneiras de acalmar a sua ansiedade Aquele sentimento do seu coração bater mais rápido em resposta a uma situação de stress? Ou, talvez, as suas mãos ficarem suadas quando se depara com uma tarefa ou um evento complicado. Isso é a ansiedade – a resposta natural do nosso corpo ao stress. Se ainda…

Ontem (15 de setembro) foi Dia Mundial do Linfoma e hoje vamos deixar algumas informações sobre esta doença e os cuidados que deve ter para conseguir identificar como esta se desenvolve. O linfoma é um tumor maligno do sangue que desencadeia um crescimento anormal das células do sistema linfático.   Existem dois tipos: •  Linfoma não-Hodgkin:…

Sentir pernas pesadas após um treino é normal. As pernas parecem pesadas, rígidas e cansadas sem motivo aparente, no entanto, este pode ser um sinal de uma condição que afeta as veias. Determinar a causa ajudará a encontrar o tratamento adequado. As causas podem variar em gravidade, e os médicos desejam fazer um diagnóstico completo…