O pescoço tem músculos, tendões, ligamentos e ossos. Estes trabalham em conjunto para apoiar a cabeça e permitir que ela se mova em várias direções. Ainda assim, quando o pescoço é usado em excesso ou sofre alguma lesão pode tornar-se rígido e doloroso. Um torcicolo ocorre muitas vezes quando um dos músculos fica tenso. A…
O que fazer quando é picado por um inseto?
O calor já chegou e com ele vêm também os insetos atrás! Apesar de normalmente não trazerem problemas graves, são sempre momentos incómodos. Os mais comuns são os mosquitos, melgas e percevejos. Mas também deve ter cuidado com as vespas, as pulgas e as carraças. Em alguns casos as picadas podem resultar em infeção, que…
Receber cuidados em casa tem muitos benefícios
A nossa casa é um local com grande ligação emocional a todos nós. Devido ao conforto que nela sentimos, o apoio domiciliário é cada vez mais um método eficaz para vários tratamentos. O que é o apoio domiciliário? O apoio/cuidado domiciliário pode ser entendido como cuidados fornecidos por profissionais de saúde no domicilio de…
Os sintomas de Sinusite
A sinusite é uma inflamação dos seios perinasais normalmente causada por uma infeção originada por vírus ou bactérias. Esta doença é relativamente comum, mas que interfere significativamente na qualidade de vida e na socialização pessoal. No momento que sofre uma alergia, o indivíduo que tem sinusite começa logo a produzir secreções que se acumulam nos…
Acupuntura para o seu bem estar
A acupuntura é uma técnica chinesa de tratamento alternativo para tratar doenças e promover o bem-estar, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Benefícios da acupuntura: Diminuição do stress Diminuição de distúrbios de sono Rejuvenescimento da pele Auxilio no tratamento contra o fumo, álcool e drogas Promoção do relaxamento Suavização…
A origem da sensibilidade nos dentes
Esta sensibilidade acontece no momento em que existe algum desgaste do esmalte dentário, que expõe a camada interna dos nervos dos nossos dentes. É por isso que existe um desconforto e algumas vezes dor quando esta camada entra em contacto com bebidas e alimentos quentes, frios ou doces. Para aliviar esses sintomas é necessário consultar…
Os benefícios de fazer caminhadas
É extremamente importante fazer regularmente atividades físicas, pois o nosso corpo não lida muito bem com o “estar parado”. Os cardiologistas sugerem sempre que para emagrecer e manter a saúde do coração a caminhada é sempre um método a seguir. A sua mente só tem a agradecer também, porque a caminhada é ótima para reduzir…
Um aparelho faz muito mais do que endireitar os seus dentes
A especialidade responsável por corrigir o posicionamento dos dentes e dos ossos da boca é a Ortodontia. Não é apenas a estética do indivíduo que está em causa, mas também a sua saúde. Alguns dos benefícios: Auxilia no tratamento de problemas gástricos Previne dores de cabeça; Um sorriso esteticamente mais bonito; Maior facilidade na…
Atenção à sua tensão! Dia Mundial da Hipertensão
Hoje, dia 17 de maio comemora-se o Dia Mundial da Hipertensão, data assinalada e apoiada pela Liga Mundial da Hipertensão e a Sociedade Portuguesa de Hipertensão, com o objetivo de promover a prevenção, deteção e o tratamento da hipertensão. Em Portugal, cerca de 40% da população é hipertensa. Esta doença é a principal causa de…
Cuidado com a sua pele! Hoje é Dia da Euromelanoma
Hoje é o Dia do Euromelanoma. Ainda não estamos oficialmente no verão, mas o sol já começa a brilhar cada vez mais forte e o riscos de cancro de pele aumentam. É absolutamente importante que as pessoas se protejam de todas as atividades que impliquem exposição solar. Para além disso todos devem observar bem os…