Melhores exercícios para a dor da artrite reumatóide

Para pessoas com artrite reumatóide, o exercício pode ser extremamente benéfico para aliviar a dor e rigidez articular. Exercícios e alongamentos podem ser particularmente úteis durante um surto. Pessoas com artrite reumatóide que se exercitam têm menos dor do que aquelas que não o fazem. O exercício pode reduzir os sintomas dolorosos, melhorar a função…

Sabe realmente o que é uma otite?

Otite é uma infecção que ocorre grande parte das vezes depois de se passar algum tempo na água. Ela afeta a pele que cobre o nosso canal auditivo externo até ao tímpano. As bactérias acumulam-se na água, então quando estamos a nadar algumas podem entrar no ouvido e permanecer por um longo tempo, especialmente se…

O mal estar de um torcicolo. Saiba o que fazer!

O pescoço tem músculos, tendões, ligamentos e ossos. Estes trabalham em conjunto para apoiar a cabeça e permitir que ela se mova em várias direções. Ainda assim, quando o pescoço é usado em excesso ou sofre alguma lesão pode tornar-se rígido e doloroso. Um torcicolo ocorre muitas vezes quando um dos músculos fica tenso. A…

O que fazer quando é picado por um inseto?

O calor já chegou e com ele vêm também os insetos atrás! Apesar de normalmente não trazerem problemas graves, são sempre momentos incómodos. Os mais comuns são os mosquitos, melgas e percevejos. Mas também deve ter cuidado com as vespas, as pulgas e as carraças. Em alguns casos as picadas podem resultar em infeção, que…

Receber cuidados em casa tem muitos benefícios

A nossa casa é um local com grande ligação emocional a todos nós. Devido ao conforto que nela sentimos, o apoio domiciliário é cada vez mais um método eficaz para vários tratamentos.   O que é o apoio domiciliário? O apoio/cuidado domiciliário pode ser entendido como cuidados fornecidos por profissionais de saúde no domicilio de…

Os sintomas de Sinusite

A sinusite é uma inflamação dos seios perinasais normalmente causada por uma infeção originada por vírus ou bactérias. Esta doença é relativamente comum, mas que interfere significativamente na qualidade de vida e na socialização pessoal. No momento que sofre uma alergia, o indivíduo que tem sinusite começa logo a produzir secreções que se acumulam nos…

Acupuntura para o seu bem estar

A acupuntura é uma técnica chinesa de tratamento alternativo para tratar doenças e promover o bem-estar,  que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo.   Benefícios da acupuntura: Diminuição do stress Diminuição de distúrbios de sono Rejuvenescimento da pele Auxilio no tratamento contra o fumo, álcool e drogas Promoção do relaxamento Suavização…

A origem da sensibilidade nos dentes

Esta sensibilidade acontece no momento em que existe algum desgaste do esmalte dentário, que expõe a camada interna dos nervos dos nossos dentes. É por isso que existe um desconforto e algumas vezes dor quando esta camada entra em contacto com bebidas e alimentos quentes, frios ou doces. Para aliviar esses sintomas é necessário consultar…

Os benefícios de fazer caminhadas

É extremamente importante fazer regularmente atividades físicas, pois o nosso corpo não lida muito bem com o “estar parado”. Os cardiologistas sugerem sempre que para emagrecer e manter a saúde do coração a caminhada é sempre um método a seguir. A sua mente só tem a agradecer também, porque a caminhada é ótima para reduzir…

Um aparelho faz muito mais do que endireitar os seus dentes

A especialidade responsável por corrigir o posicionamento dos dentes e dos ossos da boca é a Ortodontia. Não é apenas a estética do indivíduo que está em causa, mas também a sua saúde.   Alguns dos benefícios: Auxilia no tratamento de problemas gástricos Previne dores de cabeça; Um sorriso esteticamente mais bonito; Maior facilidade na…

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